maanantai 21. joulukuuta 2015

Unohda jo se joulustressi!

Pari päivää jouluun ja hommat vaiheessa? Eipä mittään, tässä muutama keino joilla saatat helpottaa stressiä. Aloita sillä, että kirjaat lapulle ylös kaikki mitä pitää tehdä. Sen jälkeen karsit puolet pois ja jätät vain ihan pakolliset jäljelle.

1. Siivous

  • Kukaan ei jouluna katso sun kaappeihin ja laatikoihin, joten niitä ei tarvitse siivota.
  • Ihan turha tehdä isoa joulusiivousta. Lapsiperheessä sotkua tulee kuitenkin, kuusi varisee, lahjapaketeista tulee roskaa jne...
  • Sammuta valot ja sytytä kynttilät, ei paljoo pölyt ja roskat näy.
2. Ruoka
  • Karsi. Miksi pitää joka vuosi tehdä useempi kilo rosollia tai lanttulaatikkoa, jos suurin osa niistä lentää joulun jälkeen roskiin? Keskity niihin ruokiin, joista teillä tykätään, vaikka se olis jotain muuta kuin jouluruokaa.
  • Laatikot voi hyvin ostaa valmiina, jos haluat hifistellä niin tuunaa kaupan laatikot voilla ja kermalla. Myöskään muita ruokia ei ole pakko tehdä itse.
  • Tee ruokaostokset kerralla ja ehkä kannattaa välttää sitä 23. päivän ruuhkaa menemällä johonkin muuhun aikaan kuin klo. 12-20. Ihmispaljous ja jonotus taatusti lisää stressiä. Muista, että moni kauppa on auki myös aattona ja ABC löytyy aika monesta paikkaa ja palvelee pyhistä huolimatta.
  • Keskity syömiseen. nauti ruoasta, oli se sitten itsetehtyä tai ei. Älä kuitenkaan syö liikaa.
3. Lahjat
  • Jos joku lahja on jäänyt hankkimatta, tee itse lahjakortti! Puolison lahjakortti voisi olla esimerkiksi hieronta, yllätystreffit tai vapaudut kotitöistä 24h. Siskolle voi esimerkiksi antaa lahjakortin yhteiseen leffareissuun tai lastenhoitoapua. Varmasti parempi kuin kiireessä ostettu tilpehööri. Ihan turha lähteä ostoksille itseään stressaamaan.


4. Älä aikatauluta
  • Mikään ei oo jouluna ärsyttävämpää kuin kiire ja paikasta toiseen juokseminen. Pitääkö joka paikassa ehtiä käymään yhtenä päivänä? Onko saunaan pakko mennä keskellä päivää aattona vai voisko mennä vasta joulupäivänä?
5. Lepo
  • Muista kunnon yöunet myös ennen joulua. Älä valvo ja puunaa pitkin öitä.
  • Istu sohvalle glögimukin kanssa ja nauti joulukoristeista, valoista, kuusesta jne.
  • Pyhitä vähintään yksi pyhistä vain kotona olemiselle ja majaile koko päivä vaikka pyjamassa.
6. Uudista perinteet
  • Onko joka vuosi pakko tehdä kaikki samoin kuin ennenkin? Varsinkin jos perinteiden vaaliminen vaatii järjetöntä ponnistelua ja stressiä. Uudista rohkeasti ja karsi kaikki turha touhotus, olennaiseen keskittyminen lienee tärkeintä.
7. Ole läsnä
  • Unohda some jouluksi ja keskity johonkin ihan muuhun. Vaikka tiedänkin, että palatte halusta lukea mun blogia ja sen takia käytte tarkistaan 10min välein onko uusia päivityksiä, voin kertoa jo etukäteen, että tavismutsi ottaa happea ja lupaa olla päivittämättä jouluna. :)
  • Pohdi mikä on parasta joulussa ja keskity ennen kaikkea siihen.

Kannattaa pitää mielessä, että joulu on armoton ja samalla armollinen. Se tulee joka tapauksessa, ihan sama hinkkasitko kaakeleiden saumat hammasharjalla vai et! :)


Parempaa, stressittömämpää ja kiireettömämpää joulua! <3


Ps. Kuvituksena mun joulun paras juttu. <3


2 kommenttia:

  1. Voi ku aina muistaiskin ottaa rennommin. Ihana tyttö ja ihana pipo <3

    VastaaPoista

Jätä toki kommenttia! :)