Ensin tuli smoothiet, sitten smoothiekakut, nyt ajattelin jakaa teille smoothiekakkusten ohjeet. Nämä maistuu superisti vaikka aamupalaksi ja valmistuu helposti yön yli jääkaapissa. Mä tein näitä 3 x noin 2dl jälkiruokakulhoihin.
Nämä on kivaa vaihtelua tavalliselle smoothielle ja vähän juhlavammat ja leivosmaisemmat, mutta kuitenkin terveellisempi vaihtoehto.
Tarvitset:
4kpl liivatetta
100g mustikoita (pakaste tai tuore)
1 banaani
3dl jugurttia
3tl vettä
puolikkaan limen mehu
koristeeksi pensasmustikoita ja limeä
- Laita liivatteet likoamaan kylmään veteen.
- Tee blenderissä tai sauvasekoittimella tavallinen smoothie aineista.
- Mikäli maku on liian hapan, voi joukkoon lisätä vähän sokeria tarvittaessa, banaani kuitenkin toi omaan makuuni tarpeeksi makeutta.
- Kun liivatteet on pehminneet, kiehauta vesitilkka ja sulata liivatteet joukkoon.
- Kaada liivatteet hiljalleen smoothien joukkoon hyvin sekoittaen.
- Kaada annoskuppeihin ja laita jääkaappiin.
- Anna jähmettyä useampi tunti, mielellään yön yli.
- Koristele halutessasi.
Näitä tullaan varmasti näkemään meidän aamupalapöydässä jatkossakin!
Kokeilkaa tekin!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Jätä toki kommenttia! :)